Dagbok hur gör man
•
•
Guidebok - Så börjar du skriva dagbok – din kompletta guide (PDF)
Så börjar du skriva dagbok – din kompletta guide
Vill du börja skriva dagbok men vet inte hur du ska komma igång?
Med guiden ‘Så börjar du skriva dagbok’ får du allt du behöver för att göra dagboksskrivandet till en enkel, inspirerande och givande rutin.
Den här guiden på över 30 sidor är skapad för att hjälpa dig steg för steg, oavsett om du är nybörjare eller vill fördjupa ditt skrivande. Jag har själv skrivit dagbok i många år och vet hur mycket det kan förändra livet – därför har jag samlat allt jag önskar att jag själv hade vetat när jag började.
Min dröm är att inspirera så många som möjligt att börja skriva dagbok! Dagboken är nämligen din hjälp i alla möjliga situationer och förändringar i ditt liv.
Vad ingår i guiden?
• Varför skriva dagbok?
Upptäck de otaliga fördelarna med dagboksskrivande – från bättre välmående och självinsikt till kreativitet och ökad motivation.
• Vad ska du
•
Kom igång med Dagbok på iPhone
Appen Dagbok gör det enkelt att komma igång och skapa en vana att skriva inlägg. Förslag på dagsboksinlägg grupperar utflykter, bilder, träningspass och annat på ett smart sätt som hjälper dig att komma ihåg och reflektera över olika upplevelser. Du kan lägga till bilder, videor, ljud och till och med ditt sinnestillstånd för tillfället. Se hur många dagar i följd som du har skrivit och andra insikter över tid och använd kalendervyn och sökfunktionen till att snabbt hitta gamla inlägg. Du kan till och med låsa dagboken så att bara du kommer åt den med Face ID, Touch ID eller din lösenkod.
Ställ in Dagbok
Följ anvisningarna på skärmen för att slå på och få anpassade förslag på dagboksinlägg när du öppnar Dagbok för första gången.
Skapa ett dagboksinlägg
Tryck på och tryck sedan på Nytt inlägg eller välj bland personligt anpassade förslag som baseras på nyliga utflykter, musik, träningspass och annat. Börja skriva eller diktera och lägg ti