Hur länge innan amningen
•
När ska jag börja amma mitt nyfödda barn?
Det är bäst att försöka amma ditt barn första timmen efter förlossningen. När barnet tar suggrepp och suger rytmiskt på bröstet börjar cellerna i brösten att initiera mjölkproduktionen.1 Inte konstigt att denna första timme kallas för den ”magiska timmen”!
– Helst ska barnet placeras på ditt bröst omedelbart efter födseln, så att det har tillgång till bröstet. Det kanske inte vill amma, men ge barnet möjlighet att göra det om det så vill, säger den internationellt erkända amningsrådgivaren Cathy Garbin.
– Stöd barnets kropp och låt det försöka hitta vägen till ditt bröst och ta suggrepp (du kan titta på filmer på nätet om hur denna process, som även kallas för att ”kravla sig” upp till bröstet, går till). Om ditt barn inte tar suggrepp vid bröstet kan du få hjälp av vårdpersonal som oftast är väldigt duktiga på att hjälpa mammor med placeringen av barnet. Att låta barnet själv ta suggrepp med mamma i halvliggande amningsposition är ett
•
Det finns olika sätt att mata ett nyfött barn på. Många ammar, medan andra ger sin egen bröstmjölk eller modersmjölksersättning på nappflaska.
Under de första sex månaderna innehåller bröstmjölken nästan all den näring ett barn behöver för att växa och utvecklas. Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar sina medlemsländer att främja enbart amning i sex månader och därefter främja fortsatt amning och samtidigt komplettera med lämplig tilläggskost i två år eller längre. Socialstyrelsen och livsmedelsverket här i Sverige står bakom denna rekommendation.
Amning har många hälsofördelar för både barnet och den som ammar. Läs gärna mer i länkarna och i artikeln Mer om amning i vår Kunskapsbank.
Hur kan man förbereda sig?
Väntar du barn och är positivt inställd till amning? Du som är gravid och tänkte amma ditt barn kan förbereda dig redan under graviditeten.
På barnmorskebesöken informerar barnmorskan om amning vid flera tillfällen och kan ge tips om hur du/ni själv
•
Bröstmjölksproduktion och amningsutmaningar
Redan under graviditetens 16:e vecka börjar mjölkkörtlarna bilda kolostrum eller så kallad råmjölk. I samband med förlossningen startar ett hormonellt samspel som sätter igång mjölkproduktionen och åstadkommer utdrivning av den bildade mjölken (1).
Då moderkakan avgår minskar produktionen av östrogen och progesteron dramatiskt och möjliggör ökningen av det mjölkbildande hormonet prolaktin. Alveolerna blir utspända av mjölk och brösten sväller och kan kännas ömma på grund av ett ökat blodflöde och en ansamling av vätska i bindväven. Det kallas mjölkstas och är ett naturligt fysiologiskt tillstånd som uppträder när den mogna mjölken etableras dagarna efter förlossningen. Svullnaden i brösten lägger sig efter någon vecka och bröst