Hur många drömmar drömmer
•
Varför kommer vissa människor ofta ihåg vad de drömmer, medan andra nästan aldrig minns sina drömmar? På Neuroscience Research Center i Lyon, Frankrike, har forskare mätt hjärnaktiviteten hos 41 personer, varav hälften oftast kom ihåg vad de upplevt under sömnen och andra hälften nästan aldrig gjorde det. Studien visar att de som mindes sina drömmar hade starkare hjärnaktivitet än övriga i två områden som förbinder tinningloben och parietalloben och ansvarar för processande av både yttre och inre stimuli. Ett av dessa områden med ökad aktivitet, det så kallade temporoparietalområdet, ökar känsligheten för intryck utifrån, vilket förklarar varför de som ofta minns sina drömmar lättare vaknar till när de sover. Detta är i sin tur avgörande för att man ska minnas sina drömmar. En sovande hjärna kan nämligen inte komma ihåg ny information, den behöver vakna för att kunna göra det. Studien har publicerats i tidskriften Neuropsychopharmacology.
Se forskaren Perrine Ruby berätta om stud
•
Vaknar du ofta glad eller kanske svettig och rädd efter en mardröm? Vet du vad dina drömmar säger om din sömn? Idag tittar vi närmre på detta.
Vad är en dröm?
I snitt drömmer människor cirka två timmar per natt. Så oavsett om du minns dem eller ej så är drömmar en normal del av vår sömn. Drömmar är bilder, tankar eller känslor som uppstår under sömnen. En psykisk upplevelse, som oftast uppträder under REM-sömnen där den upplevs ha en berättande form. Men drömmarna kan också inträffa när som helst under dina sömnstadier.
…Minnet av drömmar
En dröm upplevs normalt sett som fullt verklig medan den pågår. Men i samma ögonblick som den upphör faller den oftast i glömska. Ibland har man kvar ett svagt minne av till exempel en viss känsla man hade under drömmen. Om man väcks under själva drömsekvensen minns man oftast mer av drömmen. Kanske har du också vaknat upp från en mardröm med en skrämmande känsla. Och kanske har du då också undrat om innehållet i dina drömmar påverkar din tota
•
Vetenskapen har ännu hittat någon förklaring till varför vi drömmer. Ny forskning har dock avslöjat att det är skillnad mellan dem som minns tydliga detaljer från sina drömmar och dem som sällan minns vilka äventyr de varit med om i sömnen.
Det stoft som drömmar är gjorda av
De flesta drömmar är resultatet av en väl iscensatt serie händelser som sker i hjärnan och som bara inträffar under REM-sömnen (rapid eye movement). Under REM-sömnen samarbetar flera delar av hjärnan för att skapa drömmar. Du kan ha flera drömmar under varje REM-cykel. I genomsnitt har man tre till fem REM-cykler per natt beroende på hur många timmar man sover.
Enligt en ny studie som genomförts av franska forskare har man dock kommit fram till att inte alla drömmares hjärnor är lika.
Forskarna tittade på hjärnaktiviteten i olika områden av hjärnan för att försöka förklara varför vissa människor minns sina drömmar bättre än andra.
Med hjälp av avbil