Hur jobbigt är tjurruset

  • Ingenting för dig som är rädd att bli blöt och skitig.
  • Runacademy.se › blogg › sa-overlever-du-tjurruset.
  • Rent mentalt kan det vara vansinnigt jobbigt att inte få flytet man har annars under mer "normal" löpning.

    • •

    På TjurRusets hemsidakan man läsa att årets Tjurrus kommer att bli tuffare än nånsin.. men säger de inte alltid det?

    Alla backar i LillJansskogen ska utnyttjas (oh my!), det ska springas genom träskmarker, klättras över och under uppbyggda hinder och vara blötare än förra året, hur nu det ska gå till..

    För att skrämma upp oss deltagare ännu mer så skriver de att funktionärerna är utrustade med våtdräkter..

    För er som ska springa så kommer här mina bästa tips för att få ett roligt TjurRus:

    1. Ta det lugnt under de partier där det är smalt och trångt och svårt att springa om. Att hålla på att försöka springa ut i snårskogen för att komma förbi tar väldigt mycket på krafterna och du vinner inte särskilt många sekunder. Dessutom kommer det förmodligen snart att stoppa upp totalt inför ett hinder eller liknande. Tänk istället att du tar det lugnt och samlar krafter för att kunna springa om när det blir bredare.

    2.Använd långa tights och långärmat.Snårig

    •

    Så klarar du rekordstora Tjurruset 2011

    Det som gör Tjurruset till en speciell tävling är att den löps i extremt utmanande terräng. Varje år hålls banan dessutom hemlig tills tävlingsdagen vilket gör att ingen vet vad som väntar dem när de kommer till startplatsen som i år ligger vis Stadionområdet på Norra Djugården. Banchefen Tommie Nordh avslöjar dock på Tjurrusets hemsida att loppet i år kommer att gå på tävlingens tuffaste bana hitills och vara både blötare samt mer kuperad än i fjol.   

    – Ganska tidigt finns det en krävande passage över ett brett dike, så man får räkna med att bli blöt om fötterna direkt – men jag kan lova att det blir ännu blötare längre fram. Loppet sträcker sig genom en ravin med ett antal stora trästockar som blockerar vägen och vi har även byggt upp några egna hinder längs med banan. Jag vill inte avslöja för mycket, men man kan förvänta sig träsklöpning och en och annan överraskning, säger Tommie Nordh i en pressrelease. 

    På Tjurrusets hem

    •

    BILDEXTRA: 2 500 deltog i Sveriges smutsigaste löparlopp: ”Galet jobbigt”

    Totalt 2 500 löpare sprang Tjurruset i helgen, en mils galet krävande löpning genom träsk, gyttjehålor, dammar och slippriga backar genom I2-skogen i Karlstad.

    Tjurruset i Karlstad, som är landets äldsta, har blivit känt som det smutsigaste och lerigaste löparloppet i Sverige. Under lördagen avgjordes den 31:e upplagan av den leriga löparklassikern.

    I vanlig ordning gick det tio kilometer långa loppet genom och över vattendrag, kärr, diken och mossar.

    En av deltagarna var Anton Gunnarsson, 21, som likt många andra såg tävlingen som en utmaning att testa på.

    – Man var rätt trött i slutet, det var galet jobbigt. Mossarna var tuffa i dag, man sjönk igenom och många fick man krypa över, säger Gunnarsson, som kommer från Bredaryd i Småland.

    Har du förberett dig på något sätt?

    – Det var första gången, annars håller jag på med orientering och det är lite snarlikt med all stig- och skogslöpning.

    Ha