Hur många knäckebröd kan

  • Var tillverkas wasa knäckebröd
  • Wasa knäckebröd kalorier
  • Wasa knäckebröd kcal per skiva

    • •

    TisselTassel

    Sara har inkommit med en fråga till frågelådan.. Eller rättare sagt en kanonad av undringar. Eftersom hennes äktenskap är hotat, ser jag det som min plikt att besvara frågan så här i mellandagarna. Annars kan vad som helst hända.



    Min man (av tysk härkomst) är verkligen bra på att baka surdegsbröd som man blir mätt av, men han kan också baka sådana där luftiga historier som kostar rätt mycket på innerstadsbagerier. Min man vill jag verkligen behålla.
    Men - jag älskar ju knäckebröd.
    Varje onsdag äter vi av logistiska skäl Brotzeit till middag, alltså mackor med sallad till så att vi blir mätta. Jag äter självklart hans surdegsbröd, men knäckebrödskonsumtionen i familjen är ändå rätt hög. Hur kan jag rättfärdiga den utan att han tar illa upp när jag kanske varannan smörgås hellre väljer en hårdare sort än min mans?
    Kan det ha att göra med den dopaminutsöndring som jag läst mig till sker när man äter knapriga/knastriga saker? Eller har jag fått något om bakfot

    •

    Är det farligt att äta knäckebröd tre gånger om dagen?

    Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2005-11-22

    Hej!

    Jag undrar om det kan vara farligt att äta knäckebröd med pålägg tex keso, skinka , tomat mm frukost, lunch och middag? Allltså min diet går ut på att äta två st knäckebröd med keso tomat gurka tre gånger om dan. Kan det vara farligt ?

    Jag har gått på den här dieten några dar nu och det funkar jättebra för mig, har gått ner i vikt och har en jättebra magkänsla. Men liksom långsiktigt - kan det vara farligt? Jag vill bara nå min drömvikt och sedan tänker jag äta normalt igen fast nyttigt förstås.

    MVH Melissa.

    Hej Melissa!

    Att bara äta knäckebröd, keso, tomat och gurka låter väldigt ensidigt. Förutom det låter det som att Du får i Dig alldeles för lite energi, kalorier, varje dag. Att äta så här under en längre tid är ingenting jag rekommenderar.

    Du skriver att Du ska äta så här tills Du nått Din målvikt för att sedan börja äta normalt och nyttigt. Jag vet inte hur många

    •

    Trendknäcket en kaloribomb

    Du läser en gratisartikel. Vi har låst upp den här artikeln för att fler ska få möjlighet att ta del av den.

    Från fibrer till fett, innehållet i knäckebröd varierar mycket. Foto: Kate redaktionell design

    Fibrer, fullkorn och svensk tradition. Så marknadsför gärna företagen som bakar vårt dagliga knäckebröd sina produkter. Men alla knäckebröd är inte lika. För den som verkligen vill leva sunt gäller det att hålla koll på innehålls­förteckningen.

    Råd & Rön har granskat innehållet i 72 knäckebrödssorter som du hittar i vanliga matvarubutiker. Skillnaderna när det gäller innehåll av fett, socker och fibrer är stora mellan olika bröd också från samma tillverkare.

    För att ett knäckebröd ska få ha Livsmedels­verkets gröna nyckelhål måste det först och främst innehålla minst 50 procent fullkorn och minst 6 procent fibrer. Det får inte innehålla mer än högst 7 procent fett, 5 procent socker och 1,3 procent salt.